Chữa lành bằng Thánh Kinh (Victor M. Parachin) - w1 T7 - Quản Lý Cảm Xúc Của Chúng Ta (TUẦN MỘT • TỪ DO DỰ ĐẾN HY VỌNG)

quangxn October 08, 2025

Quản Lý Cảm Xúc Của Chúng Ta

“Phần tôi, suýt nữa thì bước chân lảo đảo; suýt nữa thì trượt ngã, vì đức tin gần như mất.” (Tv 73:2)

Cảm nhận áp lực và căng thẳng của cuộc sống, một luật sư trẻ vùng Trung Tây đã ghi những dòng sau đây vào nhật ký của mình:

Tôi hiện là người bất hạnh nhất còn sống. Nếu những gì tôi cảm thấy được phân chia đồng đều cho cả nhân loại, chắc chắn sẽ không còn một khuôn mặt vui tươi nào trên trái đất. Liệu tôi có thể khá hơn được không, tôi không thể biết. Tiếp tục như hiện tại là điều không thể; tôi phải chết hoặc phải tốt hơn, theo tôi thấy.

Những dòng này được Abraham Lincoln viết năm 1841. Do tình trạng cảm xúc suy sụp, gia đình và bạn bè Lincoln cho rằng cần phải cất giữ dao, lưỡi lam và các vật sắc bén ngoài tầm với của ông.

Thêm vào đó, họ cắt cử người ở bên ông suốt đêm, sợ rằng ông sẽ tự kết liễu đời mình nếu bị bỏ lại một mình.

Tất nhiên, Lincoln đã vượt qua thời khắc tăm tối đó và sau này trở thành một trong những vị tổng thống vĩ đại nhất của nước Mỹ. Với những ai đang vật lộn với trầm cảm và tuyệt vọng, có ba bài học quan trọng và đầy cảm hứng từ kinh nghiệm của Lincoln:

Cảm xúc không bao giờ là vĩnh viễn.
Thời gian là một liều thuốc chữa lành tuyệt vời.
Lựa chọn tốt nhất là kiên nhẫn chờ đợi sự nhẹ nhõm. Quản lý cảm xúc của ta, thay vì để cảm xúc điều khiển ta, là yếu tố then chốt giúp chuyển từ do dự sang hy vọng.

LỜI CẦU NGUYỆN

Lạy Chúa yêu thương, khi con cảm thấy chán nản và mất tinh thần, xin giúp con biết kiên nhẫn. Xin ban cho con đức tin để tin rằng cảm giác trầm uất sẽ qua đi và những đám mây trong đời con sẽ nhường chỗ cho ánh nắng. Amen.

XÁC TÍN

Tình yêu bền vững của Chúa tràn ngập con; con được đầy tràn bình an.
Sự khôn ngoan của Chúa soi sáng đời con; con suy nghĩ minh mẫn.
Sức mạnh của Chúa tuôn đổ trên con; con vững tin.